Saúde

Viver uma vida saudável e feliz é um objetivo que muitos de nós desejamos alcançar, mas o que realmente significa viver de forma saudável?

A resposta é simples e direta: tudo depende das práticas e escolhas que fazemos todos os dias. Ou seja, qualquer pessoa que escolha ter mais saúde precisa se dedicar a uma dieta equilibrada, à prática de exercícios regulares e investir no seu bem estar físico e mental. Parece simples, mas pode ser mais desafiador do que se imagina.

Nunca tivemos acesso tão amplo e rápido a toda e qualquer tipo de informação. Em apenas um clique o mundo se abre à sua frente. Mas como lidar com tantas opções e informações diferentes? Como escolher o melhor caminho a seguir, sem que isso seja um sacrifício tremendo ou um objetivo inalcançável? Como usar de maneira inteligente todas as opções que o mercado da saúde e do bem estar oferece?

É exatamente para ajudar a responder essas perguntas que oferecemos o Health Coaching, um serviço de altíssima qualidade prestado pela Psicoterapeuta e Coach brasileira Marcia Tonioli Smith, profissional com ampla formação acadêmica nos EUA e 30 anos de experiência atuando no país.

O Health Coach irá guiá-lo com as alterações e mudanças que você deseja fazer e ainda vai te ajudar a manter o foco para alcançar seu objetivo.


Como um Health Coach pode te ajudar?

Health Coach, é um profissional capaz de apoiá-lo para que você consiga se livrar de todos os problemas que podem te afastar de uma vida saudável, tais como: controle de peso, desenvolvimento de carreira, problemas de relacionamento e controle de stress.

É importante lembrar que a maioria dos Health Coach não são médicos, mas sim credenciados Health Coaches e por isso não oferecem diagnósticos ou receitas. Mas são esses profissionais que poderão fornecer a você a motivação e o suporte necessários para te ajudar a conquistar uma vida saudável.

São como mentores, que usam todo seu conhecimento para elaborar um plano de ação e fornecer as ferramentas para atingir seus objetivos de saúde e bem star com foco na melhoria da qualidade de vida.

A Psicoterapeuta e Coach brasileira Marcia Tonioli Smith pode ajudar você a sentir o seu melhor, através da mudança alimentar e de estilo de vida.

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