Use este teste de transtorno de pânico para ver se você possui os sintomas do transtorno de pânico . O transtorno de pânico é uma doença mental que afeta até 1 em 20 pessoas durante a vida, mas às vezes é negligenciada. Felizmente, usando medicamentos e terapia para transtorno de pânico , esta doença pode ser tratada com sucesso.

1. Você está preocupado com o seguinte? Sensações inesperadas nas quais você de repente é superado por medo intenso ou desconforto sem razão aparente
Sim.
Não.

Se sim, durante um ataque você experimentou algum desses sintomas? Coração batendo
Sim.
Não.
Suor intenso
Sim.
Não.
Tremedeira
Sim.
Não.
Falta de ar
Sim.
Não.
Choque
Sim.
Não.
Dor no peito
Sim.
Não.
Náuseas ou desconforto abdominal
Sim.
Não.
Pernas Trêmulas
Sim.
Não.
Tontura
Sim.
Não.
Medo de perder o controle ou "enlouquecer"
Sim.
Não.
Medo de morrer
Sim.
Não.
Adormecimento ou sensações de formigamento
Sim.
Não.
Calafrios ou ondas de calor
Sim.
Não.

2. Como resultado desses ataques, você ...
Experimentou o medo de lugares ou situações em que obter ajuda ou escapar possa ser difícil, como em uma multidão ou em uma ponte?
Sim.
Não.

Sentia-se incapaz de viajar sem um companheiro?
Sim.
Não.

3. Pelo menos um mês após um ataque, você tem ...
A preocupação em ter outro ataque?
Sim.
Não.
A preocupação de que possa ter um ataque cardíaco ou "ficar louco"?
Sim.
Não.
Mudado o seu comportamento para acomodar o ataque?
Sim.
Não.

Ter mais de uma doença ao mesmo tempo pode dificultar o diagnóstico e o tratamento das diferentes condições. Depressão e abuso de substâncias estão entre as condições que ocasionalmente complicam o transtorno de pânico.
4. Você experimentou mudanças em hábitos de sono ou de alimentação?
Sim.
Não.

5. Na maioria dos dias, você sente ...
Desinteressado pela vida?
Sim.
Não.

Triste ou deprimido?
Sim.
Não.

Inútil ou culpado?
Sim.
Não.

6. Durante o último ano, o uso de álcool ou drogas ...
Afetou as suas responsabilidades com o trabalho, a escola ou a família?
Sim.
Não.

Colocou você em uma situação perigosa, como dirigir um carro sob a influência?
Sim.
Não.

Te levou a cadeia?
Sim.
Não.

Continuou apesar de causar problemas para você ou seus entes queridos?
Sim.
Não.

Pontuação do teste de transtorno do pânico

No teste de transtorno do pânico, quanto maior a sua pontuação de respostas 'Sim', mais provável que você possa ter transtorno de pânico. Se você está preocupado com isso, ou com qualquer outra doença mental, imprima esse questionário de transtorno de pânico, juntamente com suas respostas, e discuta-os com um médico. Somente um médico ou profissional de saúde mental qualificado pode diagnosticar uma condição de saúde mental.

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