Este questionário de depressão de 16 perguntas (Inventário Rápido de Sintomatologia Depressiva) pode ajudar a identificar sintomas comuns de depressão e sua gravidade e ajudá-lo a determinar se você precisa de tratamento para depressão. Foi desenvolvido por John Rush, MD, um importante psiquiatra do Centro Médico da Universidade do Texas.

Depois de completar este questionário de depressão online, clique no botão "pontuação" e os resultados aparecerão abaixo disso. Você também pode imprimir seu teste completo de triagem de depressão para discutir os resultados com o seu médico.

1. Adormecer
Eu nunca demoro mais de 30 minutos para adormecer.
Levo pelo menos 30 minutos para adormecer, menos da metade das vezes.
Levo pelo menos 30 minutos para adormecer, mais da metade das vezes.
Levo mais de 60 minutos para adormecer, mais da metade das vezes.

2. Dorme durante a noite:
Não acordei de noite.
Tenho um sono inquieto e leve com alguns breves despertares cada noite.
Eu acordo pelo menos uma vez por noite, mas volto a dormir facilmente.
Desperto mais de uma vez por noite e permaneço acordado por 20 minutos ou mais, mais da metade do tempo..

3. Despertar muito cedo:
Na maioria das vezes, não desperto mais de 30 minutos antes de me levantar.
Mais da metade do tempo eu desperto mais de 30 minutos antes de me levantar.
Eu quase sempre desperto pelo menos uma hora antes de precisar, mas volto a dormir eventualmente.
Desperto pelo menos uma hora antes do necessário, e não posso voltar a dormir.

4. Dormir demais:
Não durmo mais do que 7-8 horas por noite, sem dormir durante o dia.
Eu não durmo mais de 10 horas em um período de 24 horas, incluindo sonecas.
Eu não durmo mais do que 12 horas em um período de 24 horas, incluindo sonecas.
Eu durmo mais de 12 horas em um período de 24 horas incluindo sonecas.

5. Sentindo triste:
Eu não me sinto triste.
Sinto-me triste menos da metade do dia.
Sinto-me triste mais da metade do dia.
Eu me sinto triste quase o tempo todo.

6. Diminuição do apetite:
Não há mudanças no meu apetite habitual.
Frequentemente eu como um pouco menos ou como quantidades menores de comida do que o habitual.
Eu como muito menos do que o habitual e só com esforço pessoal.
Eu raramente come dentro de um período de 24 horas, e apenas com esforço pessoal extremo ou quando outros me persuadem para comer.

7. Aumento do Apetite:
Não há mudança do meu apetite habitual.
Sinto a necessidade de comer com mais frequência do que o habitual.
Eu regularmente como com mais frequência e / ou em maiores quantidades de alimentos do que o usual
Sinto-me empenhado em comer demais na hora das refeições e entre as refeições.

8. Diminuição do peso (nas últimas duas semanas):
Eu não tive uma mudança no meu peso.
Eu sinto como se eu tivesse uma ligeira perda de peso.
Perdi 2 quilos ou mais.
Perdi 5 libras ou mais.

9. Aumento do peso (nas últimas duas semanas):
Eu não tive uma mudança no meu peso.
Sinto como se tivesse tido um ligeiro aumento de peso.
Eu ganhei 2 quilos ou mais.
Ganhei 5 quilos ou mais.

10.Concentração / tomada de decisão:
Não há mudanças na minha capacidade habitual de me concentrar ou tomar decisões.
Eu ocasionalmente me sinto indeciso ou acho que minha atenção vagueia.
Na maioria das vezes, luto para concentrar minha atenção ou para tomar decisões.
Não consigo me concentrar o suficiente para ler ou não posso tomar decisões menores.

11. Avaliação pessoal:
Eu me vejo igualmente valioso e merecedor em relação à outras pessoas.
Eu me sinto culpado mais do que o habitual.
Eu acredito em grande medida que eu cause problemas para os outros.
Eu penso quase constantemente sobre defeitos maiores e menores em mim.

12. Pensamentos de morte ou suicídio:
Não penso em suicídio ou morte.
Sinto que a vida está vazia ou me pergunto se vale a pena viver.
Penso em suicídio ou morte várias vezes por semana durante vários minutos.
Penso em suicídio ou morte várias vezes por dia em algum detalhe, ou eu já fiz planos específicos para o suicídio ou realmente tentei tirar minha vida.

13. Interesse geral:
Não há mudança do habitual em como estou interessado em outras pessoas ou atividades.
Eu percebo que estou menos interessado em pessoas ou atividades.
Acho que tenho interesse em apenas uma ou duas das minhas atividades anteriormente realizadas.
Praticamente não tenho interesse em atividades anteriormente realizadas.

14. Nível de energia:
Não há mudanças no meu nível usual de energia.
Fico cansado mais facilmente do que o habitual.
Eu tenho que fazer um grande esforço para começar ou terminar minhas atividades diárias habituais (por exemplo, compras, lição de casa, culinária ou trabalho).
Eu realmente não posso realizar a maioria das minhas atividades diárias comuns porque eu simplesmente não tenho energia.

15. Sentir-se lento:
Eu ajo na minha taxa de velocidade usual.
Acho que o meu pensamento é abrandado, a minha voz soa aborrecida ou plana.
Levo vários segundos para responder a maioria das perguntas e tenho certeza de que meu pensamento está diminuído.
Muitas vezes, não consigo responder a perguntas sem esforço extremo.

16. Sentindo-se inquieto:
Não me sinto inquieto.
Muitas vezes estou preocupado, torcendo as mãos ou preciso mudar a maneira como estou sentado.
Eu tenho impulsos para me mover e estou bastante inquieto.
Às vezes, não consigo ficar sentado e precisar dar uma volta.

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